北京大学生家教

高考成功经验

  北京大学生家教：  高考的成败虽然不至于决定我们的人生，但考上理想的大学算是我们第一个比较大的人生目标，这个目标的实现能激发我们的自信心，使我们更有信心去追寻更好的未来。所以很多人都会在这一年里拼死拼活的学习，而且必须面对学习上的困难、面对成绩的压力、面对排名的压力、面对父母的询问等等，这个时候的我们会变得特别的敏感，心理承受着莫大的压力，然而，如何处理好这些问题，关系着我们高考的成败。那么，在高三一年里我们应该怎么做呢？

1.“身体是革命的本钱”，这句话我想每个高三老师都是有讲过的，身体营养跟上了，但别忘了，还有一点，那就是心理健康。心理问题可能会引发一系列身体问题，就比如失眠、肠胃不适、头疼等等，进而降低了学习效率。所以，面对遇到的种种问题我们必须淡定看待，乐观处理。就好比某次成绩考差了，就没必要再纠结“如果……”，告诉自己，“很幸运现在出错了，让我及时发现问题了。”再总结一下为什么做错，哪些知识点没掌握。

2.在高三这一年，就算曾经懒散的人也会变得异常勤奋，这时候，看到别人的勤奋、别人的进步，我们会有一种压迫感，在自己需要休息时，看到别人还在努力，我们会纠结休息还是继续看书，最后还是压力战胜了理智。在大脑疲劳的状态下死撑着学习，不仅效率低下，还会影响听课的质量，得不偿失。所以，这时的我们，需要跟着自己的生物钟走、跟着自己的计划走，不要让外界因素主导自己的思想。

3.还有重要的一点，就是制定合理的学习计划。这个计划的制定需要按照个人的学习习惯和高考每个科目考试时间而定。比如高考的英语在下午某时间段考，我们可以把一些英语练习放在这时间段练习，学习计划是因人而异的，不要看到别人看历史，忽然反应“我也没看”，就坐立不安，纠结着要不要看一下，这样既打乱自己的学习计划又浪费了时间，还影响学习效果。

4.舍得玩，该放松的时候就要放松。脑袋得到了休息，学习效率会倍增，思维会更活跃，特别是对数学题的解答和记忆效果会明显的快很多。所以适当的放松不是浪费时间，而是学习增效的好方法。

5.坚持，“坚持就是胜利”。在高三这一年，管它酷暑还是严冬，每天坚持按着计划走，该干嘛干嘛，“吃得苦中苦方为人上人”，把自己的目标、计划、喜欢的名言贴桌子上，时刻鞭策自己，累的时候、想放弃的时候看一下。

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